• صفحه نخست
• درباره ما
• تماس با ما

شمال ما: محققان می گویند: مصرف دو وعده ماهی چرب در هفته خطر کاهش شنوایی در سالخوردگی را تا یک پنجم کاهش می دهد.

به گزارش ایرنا از هلث، یک مطالعه که به تازگی انجام شد نشان می دهد ماهی چرب مانند ساردین و سالمون غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که از ابتلا به بیماری قلبی، زوال عقل ، سرطان، افسردگی و آرتریت پیشگیری می کند.

این مطالعه که بر روی زنان انجام شده نشان داده است که مصرف ماهی چرب می تواند خطر ابتلا به ناشنوایی را کاهش دهد.

در این بررسی محققان آمریکایی ۶۵ هزار و ۲۱۵ پرستار را در فاصله زمانی میان سال های ۱۹۹۱ و ۲۰۰۹ مورد پیگیری قرار دادند. در این فاصله زمانی محققان متوجه شدند ۱۱ هزار ۶۰۶ نفر به کاهش شنوایی مبتلا شده اند.

در مقایسه با زنانی که به ندرت ماهی مصرف می کردند آنهایی که دست کم دو بار در هفته ماهی مصرف می کردند ۲۰ درصد کمتر احتمال داشت که به ناشنوایی مبتلا شوند.

این مطالعه در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شد. دکتر «شارون کورهان» از بیمارستان زنان بریگهام در بوستون گفت: کاهش شنوایی اغلب یک وضعیت مزمن ناتوان کننده بهداشتی است.

پزشکان می گویند: مصرف ماهی که مملو از ویتامین ها و مواد معدنی است در یک پایه منظم می تواند به پیشگیری از یک سری بیماری های جدی و محافظت از سلامتی در سال های بعدی زندگی کمک کند.

پیش از این نیز یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ نشان داد که مصرف ماهی چرب دو یا دفعات بیشتری در هفته می تواند خطر کاهش شنوایی مرتبط با سن را که یک عامل عمده نابینایی در افراد مسن است کاهش دهد.